ダイエット…

こんにちは、営業の大川です！
9月に入った途端に肌寒いですね(-.-;)
寒暖差に注意しないといけません！

以前、6月15日に健康診断を受けました。
その結果が先日届いたので、
開けてみると肝臓が危ういとのことでした…

7月1日からなんとなくで食事制限を
行ってはいるので、
数値が下がっていると嬉しいです…笑

ですが、なかなか痩せません。
今日のお昼もササミとサラダにしました。

サプリや運動も始めます！
皆さんはなにかいい方法をご存知でしょうか？